Skriveterapi, samtale og udvikling
Skriv dig fri af det, der tynger, og find hjem til det, der styrker.
Gennem skriveøvelser og samtale finder du dine egne ord og en vej videre. Et trygt sted at begynde, uanset om du har skrevet før eller ej.
Til dig
Personligt forløb
Vi mødes online til tre samtaler. Mellem samtalerne arbejder du med skriveøvelser, som jeg tilpasser til dig og det, du gerne vil undersøge.
Læs mereTil virksomheder
Arbejdspladser & institutioner
Skrivebaserede forløb og workshops, der styrker samarbejde, kreativitet og trivsel.
Læs mere
Metoden
Hvad er skriveterapi?
Skriveterapi bruger det skrevne ord som vej ind til det, der er svært at sige højt. Du behøver ikke at have skrevet før. Forskning peger på, at det at skrive om det svære giver mere overblik, færre fysiske symptomer og større psykisk modstandskraft. Skrivningen giver plads til håb og bevægelse, selv midt i det svære.
Læs mere om skriveterapiPersonligt forløb
Tre samtaler og skriveøvelser i dit eget tempo
Et forløb på tre samtaler, hvor vi sammen finder ind til det, du gerne vil arbejde med. Mellem samtalerne får du skriveøvelser, du kan lave hjemme, når det passer dig.
«Jeg har stadig en rigtig god fornemmelse i kroppen og føler mig lidt lettere. Fiskekrogene, der sad fast i gamle mønstre og narrativer, er ved at løsne sig for alvor.»
Rikke Møller, København
«Tak fordi du så professionelt og indsigtsfuldt hev mig op af det hul, som jeg var ved at falde ned i. Gennem skrivning og samtale med dig smuldrede min forældede skam.»
Rita Lindegaard, Slagelse
«Det stærkeste indtryk har Camilla gjort som facilitator og guide, med sin formidable evne til at se os og møde os, præcis hvor vi er.»
Natalina Gabriel, Roskilde
«Selve øvelserne giver virkelig god mening i forhold til personlig udvikling, men også til at udtrykke sig på skrift. Camillas evne til at indgå i samtaler om indholdet betyder også meget for det store udbytte, jeg har haft af at deltage i kurset.»
Lisbeth Bruus-Jensen, psykolog og forfatter
Om Camilla
Jeg har arbejdet med historier hele mit liv
Først som journalist og redaktionsleder, nu som skriveterapeut, underviser og forfatter. Skriveterapien voksede ud af, at jeg selv mærkede dens virkning på krop og sind, da jeg skulle igennem en livskrise. I dag hjælper jeg andre med at finde deres egen stemme og skabe mening gennem skrivningen.
Mere om mig
Bogen
Ubeskyttet
Min selvbiografiske bog fra 2025 handler om at leve med en livslang hemmelighed og finde friheden i at skrive sandheden frem.
Læs om bogen